《大有旅游》七彩云南·汤泉养生·民族风情·历史名城 心景旅居养老14天13晚两地深度体验

丰台网 2019-06-27

天天发团    价格:2760     元/人

七彩云南·汤泉养生·民族风情·历史名城

心景旅居养老14天13晚两地深度体验


亮点推荐

1.七彩云南·宜居颐养:春城——年平均气温15℃,气候温和,夏无酷暑,冬无严寒,四季如春,气侯宜人,是极负盛名的“春城”;空气质量全年优良率达98.6%,基地所在地森林覆盖率达80%,负氧离子含量全国前三;

大理——年日照时数平均2345小时,年平均气温为15摄氏度,四季如春,气候宜人,世人无不感叹大理气候犹如人间天堂。

2. 七彩云南·风花雪月:悠久的历史和丰厚的文化积累,给七彩云南积淀了深厚的文化底蕴,多民族在这里相互影响,融会贯通,你能感受到鲜明的民族风情;一句“风花雪月一古城”无法完全描绘出大理的全貌。这里曾是南诏古国的都城,白族文化的发源地。在这里,你可以泛舟洱海,体验白族水乡人的生活乐趣。也可感受三坊一照壁、四合五天井的深刻白族民居特色文化。更有茶香浓郁的白族三道茶让你对大理流连忘返;赏四季不败的绚烂鲜花;穿梭于大理古城追寻凝固的历史。

3.基地优势:

安宁·心景旅居基地:位于安宁温泉度假区,周围环绕众多风景名胜区;基地天然温泉、明媚阳光、古刹鸣钟、小桥流水、鸟语花香融为一体,自然资源得天独厚,是中国领先的SPA文化主题度假酒店

大理·心景旅居基地:超高性价比,全程入住温泉度假酒店,拥有着来自3800米地壳深外,富含钙、锌、钾、氟、氢等大理微量元素和矿物质,水温达75摄氏度的温泉水,对人体的保健和医疗大有裨益。

4.乐养生活日程特色:

昆明:

● 全国首家佛学禅修深度体验之旅,在佛学古刹名寺曹溪寺、世界唯一三大语系的佛学院体验佛学禅修文化;

● 游历金色螳螂川,欣赏崖上岩下历代高人摩崖石刻书法荟萃;

● 感受百年老校人文气息,漫步银杏道体验浪漫秋日;

● 游览培养出朱德、叶剑英等军事革命家的陆军讲武堂,领略百年军校的民国风情,感受波澜壮阔的革命历史;

● 翠湖水光潋滟,绿树成荫,楼现波心,体验昆明城的“绿宝石”

大理:

穿梭古朴的石板路,看鲜花绽放,庭院花木扶疏,户外溪渠流水淙淙,感受南诏古都的文化气息;

游览佛家净地寂照庵,体验寺院生活与佛法传承之地;

参观大理地标崇圣寺三塔,背靠苍山观三塔,体验大理国历史和佛教文化;

苍洱风光尽收眼底,探访大理非物质文化遗产——鱼鹰表演技艺;

游览喜洲古镇与海舌生态公园,观赏白族民居建筑艺术,感受咫尺繁华,却又避世清幽,浓郁的民族风情和历史文化气息让您流连忘返,近距离观赏洱海风光;

5.乐养学堂:甄选当地特色文化,从佛学禅修课程体验、太极拳保健到养生书法绘画,带您感受传统文化之精深。

6. 当地特色疗养:被徐霞客赞誉为“天下第一汤”的优质养生温泉,罕见的重碳酸钙、含“氡”元素温泉,宜浴宜饮,对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效;保健按摩、养生拔罐艾灸;

7.心景特色“六乐六养”+乐养管家贴心服务。

8.日程安排丰富有趣且自由选择,可随心选择参与,可邀请当地的亲朋好友参与活动,体验旅居乐养日程,与亲友同乐,分享旅居幸福时光。



D1:按基地服务手册执行接站服务,途中组织家人添加乐活群,抵达昆明安宁心景基地,当地管家团队奉上欢迎茶。

乐养管家帮您安排入住,随后自由活动、休息。

16:30 基地用餐区集合,欢迎茶会

①乐养管家团队介绍

②乐养体验生活安排简介

③六乐六养生活理念介绍

④有偿服务介绍

⑤昆明安宁城市特色简介

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(餐前食养理念、用餐环境、菜单介绍)(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、如需帮助和服务可随时致电您的专属乐养管家:

2、行程期间自由活动、请假须联系乐养管家,自由活动期间请注意安全。

3、本日程自动默认为2人同住,房型为:标间。如需一人单独用房一间,则需补单房差200元/间/晚。



D2:06:00-07:00 心景心养——佛学院禅修(汉传)课程体验

07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

09:30-17:30 旅游之乐——【曹溪寺、佛学院、螳螂川、摩崖石刻、天下第一汤一日游】

09:30-10:00 分享之乐——前往曹溪寺,途中分享安宁佛教文化、人文历史、旅游注意事项。

10:00-11:30旅游之乐——曹溪寺、佛学院

1) 朝拜“华严三圣”,聆听“曹溪映月宝镜悬”。2) 游览“安宁八景”之一—三潮圣水。

3) 参观中国及世界范围内唯一一所三大语系佛学院。

12:00-13:00 心景食养——养生膳食午餐

13:30-16:30旅游之乐——螳螂川、摩崖石刻、天下第一汤

1) 游历金色螳螂川沿途风光。

2) 欣赏崖上岩下历代高人摩崖石刻书法荟萃。

3) 被徐霞客赞誉为“天下第一汤”的优质养生温泉,罕见的重碳酸钙、含“氡”元素温泉,宜浴宜饮,对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效。

16:30-17:00 分享之乐——返程途中,组织心景家人做影像推送,分享当天所见所闻、感想,收集家人影像组织评比。

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、旅游之乐服务包含当日一日游区间小交通往返车费、管家陪同向导,门票自理,参考价:曹溪寺门票票面价5元/人(需自理)

2、为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

3、不参加一日游的家人可在基地内参加其他活动:

①休闲阅读 ②棋牌友谊赛



D3:06:00-07:00 心景心养——佛学院禅修(汉传)课程体验

(05:30心景酒店大堂集合,如不便参加,请提前告知乐养管家)

07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

09:30-10:15互助+分享之乐——欢聚一堂,家人分享互动、发挥所长互助学习

10:30-11:30 学习之乐——乐养学堂《太极健身气功》或《中医养生保健》

12:00-13:00 心景食养——养生膳食午餐

13:30-15:30 心景疗养——露天温泉疗愈

16:00-18:00 分享之乐——《养老新方式——旅居养老》+乐养中国分享会

18:00-18:45 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、为了让您更好的体验“旅居慢生活”,活动安排丰富却不紧凑,各项活动可自由随心选择参加,为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

2、不参加学习之乐和温泉疗养的家人可在基地内参加其他活动:

①基地游园漫步 ②欢乐羽毛球

3、旅居基地活动区全天开放,并有乐养管家陪同,可自由安排休闲活动。

带着梦想去旅行

D4:06:00-07:00 心景心养——佛学院禅修(汉传)课程体验

(05:30心景酒店大堂集合,如不便参加,请提前告知乐养管家)

07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:20-17:30 旅游之乐——【云南大学、翠湖公园、云南陆军讲武堂旧址一日游】

1) 感受百年老校人文气息,漫步银杏道体验浪漫秋日2) 游览仿西湖“苏堤”美韵修筑的阮堤,“濠上观鱼”莲华禅院和放生池,体验昆明城中的“绿宝石”

3) 领略百年军校的民国风情,感受波澜壮阔的革命历史

08:20-09:20 分享之乐——至昆明车程中,分享春城人文历史文化、旅游注意事项。

12:00-13:00 特色美食——云南过桥米线

16:00-17:00 分享之乐——返程途中,组织心景家人做影像推送,分享当天所见所闻、感想,收集家人影像组织评比。

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、旅游之乐服务包含当日一日游区间小交通往返车费、管家陪同向导,门票自理

2、为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知